- JÓGA pro delší život ...
Skladem
JÓGA pro delší život a lepší pocit: plán cvičení na 30 dní
Nakladatel: Rebo
2023
449
False
1
127
2
4
24
521354
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
449 Kč
|
Anotace
Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50...